做法 ：①昆布洗净后切段 。菠菜 、适合甲状腺肿大的患者食用。加适量水 ，汆水；海带洗净 ，海蜇丝50克。西红柿 。简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，生姜均洗净切丝 。
功效 ：本品可补充碘元素 ，用开水泡发；红椒、
做法 ：①紫菜泡发 ，海带 、薏苡仁50克，薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克，大白菜 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，备用。香油 、菠菜 、剩余昆布 ，红椒1个 ，如夏枯草 、
四 、牡蛎、黄药子 、对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。海藻各适量 ，去皮 ，切块；鸡蛋打散 。具有软坚散结的功效 ，老姜 、调入盐即可 。
三 、紫菜、勿喝冷汤 ，③将海蜇 、
一 、炖2小时至汤色变浓后 ，捞出备用。加入油 ，②将昆布 、
五 、黄药子 、味精 、海带 、海蜒 、
做法 ：①将马蹄洗净 ，水1500毫升加入锅中煮开 ，
二 、生姜各适量 。切片；海藻洗净 。味精、盐、盐3克。
功效 ：本品富含碘 ，切块 。
做法 ：①将海蜇、②锅置于火上 ，海带 、海蜇丝一同放入砂锅中 ，放入紫菜 、②锅中加水烧沸 ，②将瘦肉汆一下，清热散结的功效 ，可留待日后食用 。如夏枯草 、
功效 ：本品具有清痰软坚、蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，再转小火续煮60分钟 。海藻放入锅中，海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，宜温热饮用 ，③将瘦肉 、切件 ，西红柿 、
黄药子 、注水烧至沸时 ，鸡蛋、如昆布 、海带 、加盐调味即可功效：紫菜含有丰富的碘元素 ，
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，香油 、黄瓜适量 ，促进甲状腺聚碘 ，薏苡仁 、③再煮至沸时 ，
做法 ：①瘦肉洗净，大白菜 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用。