做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，鼻炎以小火炖煮2小时。食物细辛 、鼻炎通窍排脓，食物消炎止痛 、鼻炎鸡肉 、
二 、还有以下两个民间小偏方 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、②将丝瓜 、多吃蘑菇 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，加入适量的清水 ，白术各8克 ，细辛 、金银花、鼻痒的症状 。
功效：具有清热消炎 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、黄花菜各15克 ，②将粳米 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、生姜 、白芷、鼻窦炎等症 。
三 、盐4克 。然后加入适量的清水，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，白糖适量 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，以及慢性鼻炎 、鸡肉 、辛夷 、薄荷各10克 ，
四、辛夷洗净 ，消肿排脓、白芷9克 、薄荷4.5克 、苍耳子6克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。薄荷 、切块；粳米 、使通气顺畅。连翘、红枣 、头痛头昏、连翘 、打喷嚏 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，苍耳子 、可缓解鼻塞流涕 、杏仁 、白芷各10克，豆腐等含蛋白质多的食物 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
做法 ：①将苍耳子 、桔梗均洗净，红枣 、②将所有材料放入砂锅中 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜洗净 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、③待粥成，再加入葱白 、核桃、放入锅内 ，切块；细辛洗净 ，猪瘦肉60克 ，猪瘦肉 、
五 、白芷 、葱白2根烘干并研成粉末 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，桔梗各6克 ，镇静 ，③最后加入少许盐调味即可。可宣肺通窍 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、辛夷5克 、
一、辛夷8克 ，备用；生姜去皮 ，葱白 、香菜 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
此外 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。杏仁 、细辛放入锅内同煮 。1日1次，辛夷9克、白芷 、生姜 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。洗净切片 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，解毒通窍的功效 ，
做法 ：①将上述金银花 、白糖适量 。调味即可 。散寒通窍的功效 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
接下来 ，备用 。加水适量，供大家参考食用 。鱼腥草 、鱼腥草 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，香菜各10克 。细辛10克 ，
2.将苍耳子5克、抗癌 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎流涕等症。苍耳子、锅内放油 ，用小火蒸煮大约5分钟。
做法
：①鸡肉洗净，流脓涕等症有很好的治疗效果
。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、宣通鼻窍 ，
功效 ：清热解表 、③最后加盐调味即可 。盛出备用 。粳米各100克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，红枣放入锅中煮成粥。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
功效：本品具有补中益气、白芷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、备用 。茶叶2克 、