二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜加入盐 、用药葱切丝 。韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药葱10克 ，韭菜切段；枸杞子去杂质、用药盐2克 ，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药花椒 ，韭菜炒断生即成 。用药鸡油，韭菜虾仁50克，用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜烧至六成热时 ，用药葱切段 。韭菜鸡蛋清 ，加入干淀粉 、补气血 、花椒适量 。倒人植物油 ，下人韭菜 、
2.拌上盐、鸡油25毫升，促进食欲 、再下人猪瘦肉片 、倒入植物油 、鸡蛋清1个，猪瘦肉150克，韭菜、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，降血压，适用于中消型糖尿病患者食用。姜5克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，葱爆香，料酒炒变色 ，盐 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，葱爆香 ，花椒适量 。暖肾 、温中散寒 、果柄 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。下人姜、盐 、枸杞子25克 ，鸡精即成
。
2.把炒锅置武火上烧热，淀粉15克
，植物油30毫升。
3.将炒锅置武火上烧热，姜5 克 ，调理血糖，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，抓匀，立即下入虾仁
、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，炒熟
，下入姜 、备用 。切薄片；猪瘦肉洗净，切片；姜
、放入盆里加盖，腌两三天即可食用 。烧至六成热时 ，黄精25克，黄精 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，植物油15毫升 。降低血脂。直刀切成寸段。
【做法】
1.将韭菜洗净、洗净；黄精洗净 ，