【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，脂薯苹果1个（约150克）
，果汁简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷连皮切块；
3 、脂薯建议喝3天 ，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷
【做法】
1、脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，土豆洗净
，脂薯倒出清汁；
4、果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷连皮切块；
2 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁沉淀3分钟后 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁
，加入大豆卵磷脂拌匀 ，苹果洗净 、大豆卵磷脂5克。 【做法】 1
、土豆不可长芽
，停1天。不可表皮变绿 。
