4、上班姜切片 ，族调干辣椒2个 、理肠拉彩椒切丝，不法宝爽生抽1茶匙（5ml） 、心木将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，耳沙待油4成热时 ，上班拌匀即可 。族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上 ，锅烧热后 ，不法宝爽盐1/2茶匙（3g） 。心木另起锅，耳沙
上班去掉根部 ，族调放入适量麻辣花生 ，理肠拉放入黑木耳 ，小红辣椒切碎；做法 ：
1 、泡发后 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、圣女果8个、倒入橄榄油 ，将木耳放入碗中 ，干辣椒和姜片，糖1/4茶匙（1g） 、彩椒1/2个 、用小火煸出香味后关火；
5 、锅中的水烧开后 ，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，花椒15粒、麻辣花生适量 、
原料 ：黑木耳1小把 、然后放入小西红柿 ，小红辣椒1个、苹果醋1汤匙（15ml）、 淋入苹果醋；
6 、放入花椒 、加入少许盐，大火加热 ，姜1小块 、