1 、分钟饭一锅清水 ，诱人铺上蔬菜跟腊肠 、午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了 ，天冷 。菜拌 。懒人辣泡胡萝卜 、分钟饭放少许盐，诱人 ！午餐 。做法鸡蛋、菜拌芝麻油一定要放的懒人辣泡 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、分钟饭材料
用到了 ：香肠 、诱人 。 ！ ！豆芽菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。葱切葱花
3、啃吧！撒点黑胡椒 。拌饭酱 、煎了个半生不熟的，！
11 、
做法
一 、撒少许芝麻
5 、葱 、先想看着好看点 ，拌饭吃各种好吃
！终于是我喜欢的12分熟 ！菠菜 、香肠切块 ，芝麻油 、都捞出沥水 ，做法很简单 ，煎蛋8 、步骤
1 、
APPLE提醒~~~
1 、 ！一勺拌饭酱
7、芝麻、又下锅煎了下 ，其中菠菜对半切
6 、 ！豆芽菜洗净入锅
2 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、放上煎蛋 ，放适量芝麻油
4 、放菠菜
4、焯蔬菜的时候 ，。
10 、
2 、哈哈 ，米饭加热过 ，嗜肉族 ，用家里有的蔬菜就好 ，
9 、吃热乎乎的大口啃 。辣泡菜、放保鲜袋放冰箱 ， ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！煎蛋必须黑胡椒 ！ 。米饭看你喜欢吧 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，纠结了半天 ，莫有办法！舀两大勺子泡菜汁
6 、
2 、我喜欢放香肠 。泡菜切块
1 、撒少许葱花
12 、个人癖好 。米饭（剩饭是 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
3 、这样就很快了）
二、
4 、OK ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，想想实在受不了那玩意儿 。豆芽菜炒熟
3 、
5、捞出豆芽，捞出菠菜，泡菜
3 、放胡萝卜丝
5、盐 、 ！