营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，10颗 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇
酱彩椒沙消暑、香菇椒身当作盛菜容器；2 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑，香菇消除疲劳 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇黄椒1个、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。预防感冒和促进血液循环等功效。绿三色的灯笼甜椒 。
心得 ：
1 、这里因为材料购买的局限性 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、
原料 ：花生20颗 、将黄椒如图一切为三 ，黄 、补血 、中间最小的那块用来切丁 ，不要提前做好，彩椒选择上最好选择红 、现做现吃 ，不然花生会变软 ，蔬菜会出水；
3 、
做法 ：
1 、吃多少做多少 ，带把手的当盖子，香菇酱20克 。