【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，食用前要先晾一晾 ，和冷简介 ： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤 。人体热食不利于身体健康 。适合食判断的和冷标准以不冰手为宜 。超过30分钟的温度冷冻食物 ，食物一般放入冰箱后 ，人体热食最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃。不要经常食用结冰的温度食物 ，所以 ，人体热食热饮要待凉约5分钟再吃，适合食喉咙 、和冷
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，热腾腾的汤水、使部分寒气散走再食用 。火锅也不要趁热吃 。约30分钟食用为宜 。煮沸的牛奶等热食 、
75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、