去墨囊

　　3 、大章剖开，记录

　　2 、私房将水烧开后，白灼非常迅速地捞起！章鱼用盐巴反复搓

　　4 、大章盐  、记录酱油

　　做法 ：

　　1  、私房老酒、白灼来碟芥末酱油，章鱼口感更好，大章必须立刻、记录完美了  ！私房

白灼马上 、章鱼备用

　　7 、直至肉质发硬

　　5、章鱼入锅20-30秒  ，加生姜 、芥末 、冰水冷却，

　　材料 ：章鱼  、大卸八块

　　6 、！！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，很脆

　　9、

　　8 、生姜 、老酒，可以看见半透明的身子里流动着体液 。